Was biete ich dir an?

EFT - Emotional Freedom Techniques
EFT, auch Klopfakupressur genannt, ist eine wirkungsvolle Methode aus der energetischen Psychologie. Durch das gezielte Klopfen bestimmter Meridianpunkte können emotionale Blockaden gelöst und Stressreaktionen im Körper spürbar reduziert werden.
Während du dich auf ein belastendes Thema konzentrierst, begleite ich dich Schritt für Schritt durch den Prozess. Du klopfst selbst – ich führe dich sicher und achtsam. So entsteht Raum für neue Perspektiven, mehr Leichtigkeit und innere Stabilität.

EFT kann dich unterstützen bei:

• Stress, Ängsten, Panik oder Burnout
• belastenden Gefühlen wie Wut, Scham oder Schuld
• chronischen Spannungen und Schlafproblemen
• Prüfungsangst oder Leistungsdruck

EFT ist sanft, alltagstauglich und leicht erlernbar.
Gönn dir die Möglichkeit, alte Belastungen loszulassen und neue Kraft zu gewinnen.

ILP-Coaching 

Die Integrierte Lösungsorientierte Psychologie (ILP®) vereint Ansätze der Lösungsorientierten Kurztherapie, dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und der Systemischen Therapie. Mit ILP® ist es möglich bereits in ca. 7 Sitzungen einen Veränderungsprozess in Gang zu bringen. Wir bringen Fühlen, Denken und Handeln ins Gleichgewicht und finden Lösungen zu deiner Herausforderung. Dabei nutzen wir deine Stärken und Fähigkeiten und arbeiten mit folgenden Methoden:

• Lösungsorientierte Kurztherapie:
  wir entdecken deine Fähigkeiten und arbeiten mit dem, was bereits gut funktioniert
• Systemisch-energetische Kurztherapie:
  wir wandeln leidvolle Energie in Lösungsenergie um und ermitteln eine neue positive Haltung
  
• Psychosoziale Neuorientierung:
  wir verändern alte Muster, die dich bisher daran hinderten, dein Problem zu lösen und dein Ziel zu erreichen
  
• Autonomietraining:
  wir erkunden Schritte, um aus deiner „Falle“ in die Selbstbestimmung zu kommen
  
• Psychographie:
  du lernst dich selbst und deine Mitmenschen verstehen

Autismus Coaching und Beratung

Angebot folgt in Kürze...

Provokatives Coaching

Achtung: Hier soll gelacht werden! 

Im Provokativen Coaching amüsieren wir uns über das Weltbild, in dem du feststeckst, bis du selbst über dein Problem lachen kannst und Lösungen findest. Wichtig ist, dass du ein bisschen mehr lachst als ich 🤭

Meine Haltung als Coach ist dabei stets wohlwollend und zutrauend. Ich glaube fest daran, dass du stark bist und du es schaffst, aus deiner Sackgasse rauszukommen 🚀

Die Ziele beim Provokativen Coaching sind:

• Stärken der Eigenverantwortung 
• Fördern der differenzierten Wahrnehmung
  
• Schaffung von Spielräumen und neuen Wahlmöglichkeiten
  

Workshops und Seminare

Ich bin Teil des Coaching Angebotes «Schritt nach Vorn». Meine Teamkolleginnen und ich bieten regelmässig Workshops zum Thema "Persönlichkeitstypen" und "Kompetenzprozesse" an. 

Auf Anfrage führen wir gerne auch in deiner Firma, deiner Institution oder deinem Verein eine Veranstaltung durch.

Kontaktiere uns über unsere Webseite www.schrittnachvorn.ch 

Wie läuft eigentlich so ein Coaching ab?
Du meldest dich bei mir per Kontaktformular/Mail oder Telefon. Wir klären offene Fragen und vereinbaren einen ersten Termin. Im Erstgespräch geht es um folgenden Inhalt:

• Wir lernen einander kennen.
• Du erzählst mir den Grund, warum du ein Coaching in Anspruch nehmen möchtest.
• Wir verlieren keine Zeit und steigen bereits nach wenigen Minuten ins Coaching ein.
• Wenn wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können, vereinbaren wir weitere Termine. Ganz unverbindlich und im Abstand wie es für dich stimmt.

Eine Coaching-Sitzung dauert 60-90 Min. Die Gesamtanzahl an Terminen bestimmst du. Es kann sein, dass du dein Ziel bereits in wenigen Sitzungen erreicht hast. 

Ort:

Die Coaching-Sitzungen finden in meiner Praxis an der Aarefeldstrasse 5 in Thun statt (3. Stock). Auf Wunsch können wir uns gerne auch draussen, bei einem Spaziergang treffen. Oder online, so wie es für dich passt.

Kosten

Ein Kennenlerngespräch von 30 Min. ist kostenlos.

Eine Coaching-Sitzung dauert 60-90 Min. und kostet CHF 120.- / Stunde.

Leider können die Kosten nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden und müssen von dir selbst getragen werden. Die Kosten kannst du gerne gleich nach der Sitzung bar oder per Twint begleichen. 

Wenn du verhindert bist, sag die Sitzung bitte 24h vorher ab - herzlichen Dank!

Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.